玉田城西收费站：舒心减压 绽放自我

为进一步关注女性心理健康，帮助女职工缓解工作和生活压力，提升自我调试能力，近日，玉田城西收费站工会分会组织女职工开展了以“舒心减压 绽放自我”为主题的舒心减压讲座。

为确保讲座的针对性和实效性，玉田城西收费站工会分会心理学专业的成员充分发挥专业优势，结合女职工们的实际需求和特点，自制PPT，为女职工们带来了一场别开生面的减压讲座。

讲座上，心理学专业的成员从职业女性常见的心理状况深入浅出进行剖析，分析了影响心理健康的因素，结合生动的案例，详细介绍了压力管理的科学方法和实用技巧，如时间管理、情绪调节、放松训练等，并穿插了互动问答，互相交流，引导大家畅所欲言，“一吐为快”释放压力。女职工们纷纷表示，通过此次讲座，学习掌握了疏导方式和管理自己不良情绪的方法，今后将以积极的心态和热情投入到工作和生活中，以更加阳光、高效的方式做好本职工作。

接下来，玉田城西收费站工会分会将持续关注女职工的需求和成长动态，不断创新活动形式和内容，切实为女职工办好事、办实事、解难题，成为女职工信得过、靠得住、离不开的“娘家人”。