京哈北线分公司玉田北隧道管理站常态化开展工间操健身活动

为关爱职工身心健康，丰富文体生活，近期，玉田北隧道管理站常态化开展工间操健身活动，让职工在忙碌的工作间隙舒展筋骨、放松身心，以更强健的体魄和充沛的精力投入到工作和生活中。

工间操聚焦职工岗位特点，针对久坐易引发的肩颈酸痛、腰背僵硬等问题，精心选取了兼具舒缓性与针对性的健身内容，简单易学、运动量适中。活动固定每日上午10时开展，时长约10分钟。伴随着舒缓的音乐，职工们整齐列队，跟随健身操教学视频认真完成仰头、转体、踢腿等一系列动作。大家全身心投入，动作舒展有力。在轻松的氛围中放松身心，活络筋骨，释放工作压力。

工间操活动的开展，有效缓解了职工们长期伏案带来的肌肉僵硬与身体不适，进一步增强了团队凝聚力和向心力，营造了健康向上、团结奋进的良好氛围。下一步，玉田北隧道管理站将持续优化活动内容，将关爱职工的举措落到实处，不断提升职工幸福感和归属感，为河北高速事业健康发展注入青春活力。